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秋季孩子脾胃虚,家长还不想娃积食?3种食物一样别碰
发布日期:2019-09-10

积食一直都是困扰现在家长的一大问题,秋季也是孩子脾胃最易受损的时期,这个时候孩子不但免疫会有所下降,并且更容易形成积食等问题,影响孩子的健康发育。但现在仍有很多家长不知道积食对孩子的危害,甚至有的家长都不清楚孩子是不是积食了。

前两天回老家的时候发现小外甥生病了,问了问姐姐才知道,孩子感冒都一周了,给孩子吃药一直都不管用,并且这两天孩子生病食欲还比轿差,一周看起来就瘦了不少,一家人看在眼里疼在心里,但就是不知道怎么办。我把孩子抱到身边,看到孩子鼻梁上有非常明显的青筋,并且孩子说话的时候,嘴里还有酸腐的味道,这肯定是积食了。

姐姐告诉我,前段时间天气比较热,家里还有一些西瓜,就给孩子吃了,孩子自从吃了西瓜之后就开始感冒发烧,一直到了现在。问题的根源就在这,秋季到了之后,孩子脾胃会变得虚弱起来,如果还给孩子吃这些损伤脾胃的食物,会让孩子脾胃运化能力越来越差,积食肯定随之出现,影响孩子的健康还有免疫。

秋季孩子脾胃虚,家长还不想娃积食?这3种食物一样别碰

1、凉性食物

秋初的时候,温度还是有点高,但是早晚温差比较大,这时候别再和夏季一样,给孩子吃寒性的食物了,这种食物会让降低孩子脾胃的运化能力,食物得不到运化,就会积滞形成积食。

2、厚腻食物

或许有家长知道,秋季适宜养生,但不管给孩子吃什么东西,都应该在孩子脾胃承受能力的范围内。有些家长就喜欢给孩子吃肉,觉得养人。但实际上孩子脾胃娇嫩,这些厚腻的食物,反而会更容易损伤脾胃。

3、甜腻食物

孩子都喜欢吃一些甜甜的食物,但很多奶油蛋白之类的甜腻食物,会给孩子脾胃带来很大负担,除了会让孩子出现积食之外,还容易影响孩子消化,让孩子出现咳嗽等问题。

秋季带娃学2招,强脾胃,清积食

1、多喝水苏糊糊——补肠胃,强免疫

秋季家长应该都给孩子喝点水苏糊糊,增强孩子脾胃的运化能力,帮孩子调理肠胃菌群,肠胃作为孩子最大的免疫器官,也能提升孩子的免疫能力,从而更好的消化吸收营养,让孩子更健康。

2、多带孩子运动——健脾胃,清积食

秋季天气凉爽,所以更应该多带孩子下来走走,做做运动,这样也能促进孩子身体发育,还能帮孩子消化积食。